Defensa Personal Violeta para mujeres

Defensa personal para Mujeres - MD Self Defense Satélite

Defensa Personal Violeta

Clases de defensa personal exclusivas para mujeres.

Preguntas frecuentes

No, la membresía violeta fue creada con un precio especial para que las mujeres interesadas en defensa personal, puedan aprender las técnicas básicas para salir de una situación de riesgo. Si quisieran complementar su entrenamiento de defensa con práctica y técnicas más avanzadas, pueden adquirir un Session Pack o plan Unlimited.

El Unlimited Pass tampoco aplica para acceder a estas clases especiales.

¡Disponible a partir del 13 de abril!

Ven a entrenar en un entorno seguro, y aprende habilidades prácticas y efectivas para protegerte a tí misma en situaciones de peligro.

Nuestras clases se centran en técnicas diseñadas específicamente para abordar escenarios comunes de agresión física y verbal que las mujeres pueden enfrentar en la vida cotidiana. Además de abordar aspectos importantes como la conciencia situacional, la confianza y la toma de decisiones bajo presión.

¿Qué voy a aprender?

Posiciones para mantener la base
Escapes básicos contra agarre de muñecas y del cuello
Defensa contra jalones, empujones y golpes
Anatomía del cuerpo para golpear.
Control de la distancia
Escape contra todo tipo de abrazos violentos y sujetaciones
Tipos de pateo y su efectividad.
Set de golpes con la palma de la mano, codo, rodilla y pateo
Control y escape contra multiples agresores
Prácticas de escenarios reales de agresiones con armas de fuego y blancas
Importancia de la salud física y mental como herramienta de superviviencia

Ponerse de pie técnicamente
Control de la distancia en el piso
Escapes a las diferentes posiciones de control por el agresor
Posición de la Guardia en el piso
Set de golpes con la palma de la mano, codo, rodilla y pateo desde el piso
Partes blandas y vulnerables del agresor
Técnicas de sometimiento básicas.
Importancia de la paciencia y cooperación como ventaja psicológica y física sobre el agresor
Prácticas con escenarios de situaciones en el piso con varios agresores
Uso de artículos cotidianos como herramientas de Defensa Personal

Quiero aprender a defenderme

Somos Punto Violeta

Un punto violeta es un lugar seguro para las víctimas de violencia machista. Aquí las víctimas de serán atendidas, apoyadas y acompañadas.

Conocemos y tenemos contacto directo con los servicios de ayuda de Naucalpan para dar una respuesta rápida a las mujeres en situación de riesgo.

Conoce más sobre IMNIS y Punto Violeta

Un plan único a un precio especial solo para mujeres

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